Ich bin davon überzeugt,
dass jeder seine persönlichen Ziele
erreichen kann, wenn man genug
Disziplin und Leidenschaft mitbringt.
Individuelle Pläne
online
coaching
Ich möchte dich inspirieren, motivieren und ermutigen, deine Träume zu verfolgen und den nächsten Schritt in Richtung Ziellinie zu gehen. Ob Marathon, Triathlon oder dein persönlicher Traumkörper – ich stehe dir mit meiner Erfahrung, sowie individuell erstellten Trainingsplänen und einer ausgefeilten Ernährungsstrategie zur Seite.
Trainingsplan
Damit du noch schneller an dein Ziel kommst stelle ich dir deinen persönlichen Trainingsplan zusammen. Egal ob du einen Vollzeitjob hast, Mama bist oder Studentin, ich passe den Plan an deine Lebensumstände an.
ERNÄHRUNGSPLAN
An deine Präferenzen, Bedürfnisse, Ernährungsweise und deinen Kalorienbedarf angepasst, bekommst du deinen individuellen Ernährungsplan. Er enthält einfache und leckere Rezepte, die ich an deine Ziele anpasse und für dich zusammenstelle.
Chat
Über den Chat in meiner App haben wir beide einen engen Austausch. Sag mir was dir gefällt, wie du dich fühlst und woran wir noch gemeinsam arbeiten müssen, um dich weiterhin motiviert am Ball zu halten.
tracker
Um deine persönlichen Erfolge zu feiern kannst du deine Fortschritte in dem integrierten Tracker direkt in der App festhalten. Lass uns dabei zusehen, wie du Schritt für Schritt näher an dein Ziel kommst. Dementsprechend passe ich auch deine Pläne immer wieder an.
Dabei spielt es
keine Rolle, ob dein Ziel
ein Marathon...
Triathlon
oder
dein
persönliches
Traumgewicht
ist.
Vor allem will ich dir dabei helfen über dich hinauszuwachsen und den Mut zu haben, auch mal über den Tellerrand hinauszuschauen.
I believe in you!
who am i
more than just a coach,
a true friend who cares.
Ich möchte meine Leidenschaft mit dir teilen und dir zeigen, was du mit dem richtigen Mindset erreichen kannst.
Meine Liebe zum Sport und zum Triathlon habe ich 2012 entdeckt und fasste kurz darauf den Entschluss meinen Weg zum Ironman zu starten. Dabei stand für mich immer der Weg zum Ziel im Fokus. Dieser war besonders in den letzten Jahren von vielen Herausforderungen geprägt.
Mit mir an deiner Seite hast du eine ausgebildete Triathlon-Trainerin und Rheinische-Frohnatur, die alle Höhen und Tiefen im Sport nachempfinden kann und dir genau zeigen kann, wie man diese überwindet.
You got so much potential
Jeder Tag bietet die
Chance auf etwas neues
This is your chance
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